Кокум – невероятните ползи на индийската лечебна билка
Кокум – невероятните ползи на индийската лечебна билка.Индия е известна с предоставянето на множество екзотични билки с лечебни и хранителни свойства, които отдавна се използват в традиционната медицина. Някои от тях са широко разпространени и познати, докато други остават по-малко популярни, въпреки своите полезни качества. Една такава малко известна, но изключително полезна билка е кокумът.
Какво е кокум и какви ползи носи?
Кокумът (Garcinia indica) е тропическо растение, произхождащо от Индия, което често се използва в традиционната аюрведична медицина. Тази билка е известна със своите червени малки плодове, които постепенно придобиват тъмнолилав цвят и се срещат най-често в началото на лятото. Кокумът се консумира главно като средство за хидратация и защита от горещините, благодарение на освежаващите свойства на плодовете му. В Индия те са популярни за приготвяне на напитки, които помагат при обезводняване и предпазват от топлинни удари.
Ползите от кокум не се ограничават само до хидратацията. Според аюрведата, тази билка има способността да поддържа оптималното телесно тегло, като потиска апетита и помага за избягване на преяждането. Освен това, кокумът има мощни противовъзпалителни свойства, които го правят полезен при различни здравословни проблеми, като ставни болки, причинени от ревматоиден артрит, и възпаления в организма.
Допълнителни ползи и приложения
Кокумът има благоприятно въздействие и върху храносмилателната система. Той може да помогне за облекчаване на стомашни неразположения, като диария и запек, като същевременно улеснява храносмилането. Билката също така се използва в народната медицина за лечение на кожни обриви и ушни инфекции.
Изследвания, проведени от тайландски учени, показват, че кокумът притежава антиоксидантни свойства и може да играе роля в превенцията на ракови заболявания, подобно на куркумата. Силните му антиоксидантни качества го правят и полезен за поддържане на младостта, тъй като спомага за успокояването на тялото и възстановяването на силите.
Продукти от кокум и техните ползи
От плодовете на кокум се правят сушени продукти, които са широко използвани в индийската кухня. Те са тъмнолилави на цвят и леко лепкави на допир. Също така, плодовете могат да бъдат използвани за приготвяне на сироп, който разреден с вода, служи като освежаваща и здравословна напитка.
Маслото от кокум, извлечено от семената на плодовете, е известно със своите полезни качества за кожата и косата. Това масло съдържа палмитинова и олеинова киселина, както и витамин Е, които го правят мощен антиоксидант. То овлажнява кожата, лекува рани, намалява възпаленията и се използва в различни козметични продукти, като кремове, лосиони, балсами и шампоани.
Кокумът е малко позната, но изключително полезна билка, която заслужава внимание заради своите широки здравословни ползи и разнообразни приложения.
