Храни, които елиминират чревните паразити
Храни, които елиминират чревните паразити.Според изследвания на Световната здравна организация, паразитните инфекции засягат около 50 милиона души всяка година. Паразитите навлизат в човешкото тяло чрез заразена храна или при лоша хигиена. Веднъж попаднали в червата, те започват да се размножават, особено при консумация на нездравословни продукти като рафинирана захар, недобре
термично обработено месо и необработени плодове и зеленчуци. За щастие, някои храни притежават естествени антипаразитни свойства и могат да помогнат в борбата с тези нежелани организми при редовна консумация. Ето някои от тях:
**Чесън**
Чесънът е добре познат със своите силни антимикробни свойства. Той действа като естествен антибиотик и е ефективен срещу над 60 вида гъбички, 20 вида бактерии и много вируси. Освен това, чесънът успешно унищожава паразитите в червата и предотвратява повторната им поява. Един от ключовите компоненти на чесъна е алицинът, който се активира при нарязване или пресоване на скилидката. Антиоксидантните му свойства също спомагат за защита на организма от окислителни увреждания, причинени от паразитите.
**Тиквени семки**
Тиквените семки са мощно средство срещу чревни паразити, благодарение на съдържащото се в тях вещество антихелминтик, което помага за изхвърлянето на паразитите от тялото. Тези семена са богати на важни минерали като магнезий, фосфор, манган и мед, а също така съдържат високи нива на цинк, протеин и желязо, които подпомагат общото здраве и засилват защитните сили на организма.
**Папая**
Папаята е плод, известен с високото си съдържание на ензима папаин, който помага за разграждането на различни видове чревни червеи, включително тении. Семената на папаята са особено ефективни в борбата с паразитите и когато се консумират с малко мед, значително увеличават своята ефикасност. Проучвания показват, че редовната консумация на папая може да премахне до 77% от паразитите в изпражненията.
**Лук**
Подобно на чесъна, лукът също притежава мощни антипаразитни свойства, благодарение на съдържащата се в него сяра. Той е особено ефективен при борбата с тении. За изчистване на паразитите от организма се препоръчва да се пие луков сок (по две чаени лъжици два пъти дневно) в продължение на около две седмици.
