5 полезни храни за по-добър и спокоен сън Често след напрегнат и дълъг ден мечтаем просто да се отпуснем в леглото, да се насладим на тишината или добра книга и бързо да потънем в дълбок сън. За съжаление, много хора изпитват трудности със заспиването или се събуждат често през нощта, което води до усещане за […]
На 15 февруари в 17:00 ч., стадион „Ст. Мери Стейдиъм“ в Саутхямптън (32 384 места) ще бъде сцената на сблъсъка между Саутхямптън и Борнемут. Според
Кофеинът в зеления чай – Колко е всъщност и има ли причина за притеснение? Зеленият чай е сред най-предпочитаните напитки в световен мащаб, особено сред хората, търсещи здравословен начин на живот. Неговите ползи за организма са многобройни – намаляване на риска от сърдечносъдови заболявания, подпомагане на метаболизма, регулиране на теглото, както и богатото съдържание на […]
Редовната консумация на мед – За или против? Медът от векове е почитан като ценен природен продукт с редица ползи за здравето. Наричан често “течно злато”, той е предпочитана алтернатива на бялата захар. Богат е на антиоксиданти и полезни съставки, но въпреки всичките му добродетели, прекомерната му употреба може да има и някои нежелани последици. […]
На 14 февруари от 22:00 сблъсък между два топ отбора от Висшата лига – Брайтън и Челси. Домакините от Брайтън заемат 10-то място в класирането и ще се опитат да постигнат важна победа,
На 14 февруари от 22:00 сблъсък от Ла Лига, Жирона ще посрещне Хетафе в търсене на важни три точки. Домакините, които заемат 8-мо място в класирането, са в добра форма, след като
Ползи от консумацията на кашу Кашуто е една от най-вкусните и полезни ядки, които можем да включим в ежедневното си меню. Произхождащо от Североизточна Бразилия, това дърво днес се отглежда в редица тропически страни по света. Ядките му се отличават с деликатен кремообразен вкус, леко сладникав и маслен, което ги прави предпочитан избор за здравословно
Лечебните свойства на мушмулата: Натурален дар за здраве и благополучие Мушмулата, с произход от Югозападна Азия, се радва на дълга история, наситена с лечебни приложения още от древността. Още преди повече от три хилядолетия тя се отглеждала в регионите около Каспийско море и Северен Иран, а през около 700 г. пр. н.е. древна Гърция я […]
Ябълков оцет – натуралният помощник за отслабване и здравословен начин на живот Ябълковият оцет се използва от векове като здравословен тоник, който подпомага регулирането на кръвната захар и кръвното налягане. Днес той се радва на голяма популярност сред любителите на натуралните методи за отслабване. В този текст ще разгледаме какво представлява ябълковият оцет, как се […]
Грейпфрутът – натурален ускорител на метаболизма за здравословен начин на живот С напредването на годините нашият метаболизъм може да забави своята активност, което води до натрупване на нежелани килограми и понижаване на енергийните нива. Затова е важно да се намерят натурални методи за стимулиране на обмяната на веществата. Един от най-ефективните и леснодостъпни начини е […]