Полезните свойства на сока от магданоз: Какво трябва да знаете?
Полезните свойства на сока от магданоз: Какво трябва да знаете?
Магданозът не е просто популярна подправка в кулинарията, но и изключително ценна лечебна билка. Прясно изцеденият сок от магданоз притежава редица здравословни ползи, които го правят незаменим елемент в природната медицина.
Една от ключовите ползи на магданоза е високото съдържание
на хлорофил, който играе важна роля в хематопоезата. Хлорофилът в комбинация с желязо спомага за поддържането на здравословния състав на кръвта. Само 50 грама пресен магданоз могат да осигурят дневната доза витамин C за възрастен човек.
Сокът от магданоз се отличава с изключително висока биологична активност, което означава, че трябва да се консумира в ограничени количества – не повече от 50 мл на ден. Този сок може да се комбинира успешно с други зеленчукови сокове като целина, спанак, моркови и маруля, за да се засилят неговите полезни свойства.
Сред основните здравословни ползи на сока от магданоз е способността му да регулира функцията на надбъбречните и щитовидната жлеза. Той също така подобрява състоянието на кръвоносните съдове, увеличава тяхната еластичност и предотвратява образуването на тромби. Благодарение на съдържащите се в него антиоксиданти, сокът има противовъзпалително и детоксикиращо действие, което го прави особено полезен за пушачи.
Жените могат да се възползват от свойствата на сока от магданоз при менструални нарушения и болезнени цикли. Смесването му със сок от цвекло и моркови в равни пропорции може да облекчи симптомите и да подобри общото състояние. За оптимални резултати се препоръчва ограничаване на захарта, въглехидратите, месото и нишестените храни по време на приема.
Сокът от магданоз е ефективен и при редица други здравословни състояния, включително бъбречни спазми, хипертония, цистит, простатит, метеоризъм и отоци, свързани със сърдечни проблеми. Освен това, той може да се използва като част от терапия за разширени вени, атеросклероза, хемороиди и дори слухови нарушения.
За повече информация относно ползите от магданоза, научете как да приготвите чай от магданоз, как да го използвате за пречистване на организма и как да го замразите за целогодишна употреба.
